Désensibilisation des Traumatismes par Mouvements Alternatifs
La désensibilisation des traumatismes par mouvements alternatifs (DTMA) est une approche thérapeutique utilisée pour traiter les troubles liés à des expériences traumatiques.
Cette méthode inspirée de l'EMDR repose sur le principe selon lequel les souvenirs d'événements traumatisants peuvent être stockés de manière dysfonctionnelle dans le cerveau,
ce qui entraîne des réactions émotionnelles intenses et des symptômes persistants.
La DTMA vise à désensibiliser ces souvenirs en les traitant à travers des mouvements
alternatifs des yeux, des sons ou des sensations physiques,
tout en favorisant l'intégration adaptative de l'information.
Pendant une séance de DTMA, le thérapeute guide le consultant à se remémorer
l'événement traumatique tout en lui demandant de suivre des mouvements oculaires,
d'écouter des sons bilatéraux ou de ressentir des stimuli physiques alternatifs.
Au fur et à mesure de la séance de DTMA, les souvenirs traumatiques
deviennent moins perturbants et les émotions associées s'atténuent.
Le consultant peut alors ressentir un soulagement des symptômes tels que l'anxiété,
les cauchemars ou les flashbacks.
Pour résumer, l'objectif de la DTMA est de permettre au consultant de reprendre le contrôle de sa vie et de surmonter les effets négatifs des événements traumatisants passés.